ヨガ、始めました。

ここ数年、何か運動がしたいなあと思いつつ、心と体に全く余裕がありませんでした。
が多分、最近心に余裕が出てきたのでしょう。ちょっとやる気が出てきました。

ということで、ヨガを始めることにしました。

本式に始める前にお試しコースをとりました
全く勧誘がなかったので（いいですよーとは言っていたけど個別にはなし）
好感度高し

アシュタンガのコースはややきついと書いていた通り、周りの人たちは鍛えて締まった体の人が多かったです（私は緩んでるグループの人）。
教室の途中ですでに体がブルブル震えて筋肉痛が始まっていました・・・頑張って体を締めようと思います。

勤め人は雇用者から幾許か補助金が出ます。
健康診断とかにお金をかけない代わりに、運動することに補助を出すのがスウェーデン。合理的です。